Follow my blog with Bloglovin

onsdag 5 mars 2014

När det går åt fel håll....


God morgon!
Frukost!!
Jag kan verkligen inte leva utan frukost...
Är en riktig frukostmänniska.
Jag sitter i stort sett alltid här vid köksön och äter på morgonen.
I veckorna består den av lättfil med en näve havrefras, frukt och en kopp kaffe.

På helgen lyxar jag till det med smörgås också.
När jag sitter här på morgonen och filosoferar känns livet alltid toppen.
Jag fylls av energi och bestämmer mig för att det ska bli en bra dag!
Nu pratar jag om en bra matdag.

Det brukar funka bra fram till ca kl. 11
Då börjar hungern komma och jag tar en frukt.
Sedan kommer lunchen. Bra...livet känns fortfarande toppen..;)
Likaså eftermiddagen med frukt....
....men sen!!!
Hua vad är det som händer??
När jag inte kan träna för att ryggen krånglar eller som nu då jag varit sjuk..
..ja då skopar jag lixom i mig allt som kommer i min väg.
 Jag glömmer helt bort den där känslan som infinner sig varje morgon.
Det här har ju resulterat i att vågen lixom går åt fel håll..
Efter jul hade jag 5-6 kilo att tampas med. Nu är det mer åt 6-7 än åt 5-6 så nu räcker det!!
(och JA jag mäter mig också men vågen är ju en indikation)
Nu är det STOPP..
..i veckorna alltså!
Jag har gett mig den på att jag ska fixa det här utan att räkna kalorier eller köra någon diet.

Jag har ju tidigare varit medlem i viktväktarna på nätet så jag VET ju..
Jag VET hur jag ska göra.
Det gäller ju bara ATT göra det.
Så jag får väl utmana mig själv genom att rapportera här på bloggen lite då och då.
Kanske är det någon därute som kan få en kick av det..;)
 Om jag hjälper någon av er samtidigt som jag hjälper mig själv.. ja då är väl det bara bonus.
Häromdagen förnyade jag mitt Friskis o Svettis kort så nu kör vi igen så att det ryker!

Ser ni förresten!! Det kommer knoppar på syrenkvistarna...;)

Spinning ikväll..;)
Kram Katarina
Åjo, klart det köptes en semla igår.. men inte till mig för jag klarar mig mer än gärna utan.

18 kommentarer:

  1. Heja heja heja!!!!
    Jag tror du klarar det om du bara ger dig den på det.
    Kram Helén

    SvaraRadera
  2. Lika mysigt hos dig som alltid. Och jag tycker du ser så snygg ut precis som du är, men känns det fel så och du inte trivs så hejar jag på dig.
    Jag behöver också vända kurvan neråt. Har tränat två-tre ggr /v hemma, det har funkat så bra. Nu har jag kommit in i en liten svacka, blivit sååå sötsugen och tränat lite mindresenaste veckan, men går fortfarande många prommisar m Lykke.
    Jag blir jätteinspirerad av det du skriver:)
    Kram Maria

    SvaraRadera
  3. God morgon vännen!
    Jag är oxå en frukostnjutare som gärna sitter lääänge och njuter av mitt te på morgonen när jag är ledig.
    De perioder som jag av någon anledning (oftast lathet) inte tränar så äter jag desto mer och mycket onyttigare...konstigt det där ;). Skulle helt klart behöva tappa några kilon jag oxå till sommaren om jag ska komma i säsongens garderob.
    Ha de gott, kram Ing-Britt

    SvaraRadera
  4. Att gå ner i vikt är ju hur enkelt som helst.... i teorin :-). Jag tampas också med ca 8 kg.....

    Lycka till!
    Kram Malin

    SvaraRadera
  5. Åh frukost är verkligen det bästa jag också vet!!!
    Är som skalman kurrar i magen vissa tider
    Mysigt och fint du har det
    Ha en härlig onsdag vännen
    varmaste kramar
    och lycka till

    SvaraRadera
  6. Älskar din underbara blogg med så fina bilder och allt innehåll därtill:). En fråga, det grå porslinet, var finns det att köpa? Ha en fin dag! Kram

    SvaraRadera
  7. Jag är också en frukostmänniska. Måste ha gröt varje morgon (om jag inte är på hotell då, för då får det duga med annat, hihi.

    Kram Lena

    SvaraRadera
  8. Jag är lite där också, haft en trend där jag gått upp några kilon som INTE ALLS ska ske, då jag nu lever med en återfallsrisk i cancer. TROTS att jag tycker att jag äter smart och sunt så är det nog inte så alltid och behöver skruvas till. Det är som att förbränningen klingar av ibland och man inte märker det. Jag ska försöka köra en "kickstart" på en vecka för att få fart på kroppen. Eh men jag vet inte exakt när. kram Milla

    SvaraRadera
  9. Hej Lena H
    Tack vad du är gullig! Din fina kommentar värmer.
    Porslinet är från greengate och finns nog lite varstans..;)
    Kolla nätbutiken Balders Hage de har mycket därifrån.
    Nu är det flera som frågat om det så jag får nog göra ett inlägg o kolla upp var man verkligen kan köpa det..;)
    Kraaaam Katarina

    SvaraRadera
  10. Men du vad jag känner igen mig!!
    jag har enorm energi på fm och planerar att jag ska hinna med massivs med saker och jag funderar på både det ena och andra... men sen kommer dippen... Vad beror detta på... Det blir bättre med våren värmen och solen inbillar jag mig :)
    Njut av din onsdag.
    kram
    Jessica

    SvaraRadera
  11. Jag är också en riktig frukostmänniska o äter mycket, men sen är min mage som en klocka, prick tolv börjar den protestera o vill ha mat......Samma är det med energin, har mest på förmiddagen sen på eftermiddagen dala den o jag blir sååå trött. Ha en mysig onsdag. Kramisar Tina

    SvaraRadera
  12. Jag är precis tvärtom. Har haft väldigt svårt att äta frukost. Men jag tvingar i mig lite yoghurt varje morgon. Efter de och promenaden med hunden brukar jag vara väldigt hungrig och kan ´äta vad som helst. Tyvärr inte rätt saker här heller.... Kram

    SvaraRadera
  13. Heja, Heja!! Jag ser inte så mycket till din vikt, mer till din ambition att äta bra mat!
    Jag har definitivt inga problem med min vikt, men ambitionen att äta bättre har även jag!

    STOR kram till dig som delar med dig av allt som händer i ditt liv!
    Birgitta

    SvaraRadera
  14. Samma dilemma här. Dagarna går så bra men sen, då kommer den hungern som inte går att lura alls. Jag ska också kämpa.. Kraaam Pia

    SvaraRadera
  15. Frukost är bäst, håller med!!!
    Ser gott ut.

    Snart är det varmt och skönt ute, då ska du se att det kommer gå lättare med allt..:-(
    Ja håller på dig jag <3

    KRAM

    SvaraRadera
  16. jag har ju aldrig behöva tänka på vikten förrns nu de sista 5,6,10 åren... Jag kan inte banta, är nog alldeles för lat, men jag måste verkligen ta tag i min tjocka kropp snart. Du har ju både motivationen och vetskapen om att du kan lyckas.
    Förresten nu kom jag på att jag skulle ringa, hade helt glömt det, kan jag ringa i morgon istället?1
    Kram Helena

    SvaraRadera
  17. Maggan Eriksson6 mars 2014 13:34

    Vikten är ett kämpande ämne, man skall ju vara envis och bestämd säger de visa.

    Måste tacka för din blogg, går in där varje dag och inspireras, ibland önskar man att man kunde vara en husmus och göra ett litet besök.

    Ser fram mot nya inlägg.
    Kram Maggan

    SvaraRadera
  18. Frukost är dagens bästa, godaste och viktigaste mål:-)
    Jättefina bilder du tar!
    Kram S

    SvaraRadera

Heeeej!

Å vad jag blir glad för att just du vill skriva
en liten hälsning här.
Det värmer och går rakt in i mitt hjärta!
Kraaaam Katarina
♥ ♥ ♥