Follow my blog with Bloglovin

onsdag 12 mars 2014

Tuuuungt.....

 Halloj..
Ikväll gick det sååå tuuuungt...
Det gick så tungt på träningen. Jag tror jag hade ätit lite för dåligt innan
och jag är jätte känslig för det...får jätte lätt blodsockerfall och mjölksyra.
Det braiga då med att träna i grupp är att man verkligen inte kliver av.
 Nope, huu det vore pinsamt..;) Man kämpar på ändå!
Sen är det ju så med träning... det går upp och det går ner... 
När det går ner gäller det att ladda om och peppa sig själv lite extra.
Det gör jag så här ikväll...

 Tv´n står på som sällskap och min lilla buskompis som snyggat till sin mustasch ute i jorden..;)
Sen har jag tagit fram min fina bok som jag fick då jag fyllde år.
Stark i kropp och själ av Kristin Kaspersen
Den här boken har allt!!
Tänka rätt, konkreta träningstips, kost och recept. Plus en massa fina bilder..
Gillar ni att läsa den här typen av böcker?
Jag kan verkligen gå igång och ta till mig vad som står. 
Jag kan känna hur jag får fram mitt jäklar anamma....;)
Nää hörni...
natti natti...kram Katarina

10 kommentarer:

  1. Hej vännen!
    Visst är det så, vissa dagar känns det extra tungt. Men det kommer säkert kännas bättre nästa gång ska du se..:-)

    Ser mysigt ut!
    Ha en fin kväll & sov så gott sen
    KRAM

    SvaraRadera
  2. Hej sötis!

    Fin du är på bilderna i förra inlägget!
    Jag har ingen aning om vad man ska ha på sig när man går ut nu för tiden!;)
    Får skärpa mig där;)
    Tycker du är superduktig som tränar tre gånger i veckan, trots att det är tungt ibland.
    Jag gillar att läsa såna böcker som innehåller lite av varje:) Just det där med att tänka rätt tilltala mig:)

    Nä fy va trött jag är nu!

    Sov gott min vän!

    Kram

    SvaraRadera
  3. Hej där..!
    Samma här. Himmel va ilsk o grining jag blir utan mat.. Måste äta regelbundet anars gååår det bara inte.
    en annan sak som jag är jättekänslig för är du det där med sömnen. måste sova ordentligt, för det straffar sig sen efter ett tag... Så nu är det snart sängen för mig med..
    Kraaaam o sov gott!

    SvaraRadera
  4. Ja det är så det är. Heja dig som inte gav upp! Jag tränade lite hemma förut, har varit slapp den senaste veckan.
    Boken ser intressant ut, skulle gärna ha den.
    Sov gott
    Kram Maria

    SvaraRadera
  5. Inte visste jag att hon hade gett ut en bok. Den lär väldigt spännande. Måste jag nog kolla närmare på. Kram

    SvaraRadera
  6. Du var ju ändå där.. Så heja dig. Jag blir jättepeppad av sådana böcker. Kraaam Pia

    SvaraRadera
  7. Bra kämpat!
    Vi får peppa varandra.. ;)
    Jag har provat yoga ikväll, första gången och det gav energi!!
    Kram på dig o Du, du har en ljuvlig blogg!! :)
    Marie

    SvaraRadera
  8. Ibland känns det riktigt tungt att träna. På't igen ba'!

    Älskar att köpa såna där böcker. Och sen hinner jag sällan läsa dem, haha. Eller, förr eller senare hinner jag ju och då är de riktigt inspirerande oftast.

    Kram Lena

    SvaraRadera
  9. Brukar faktiskt aldrig köpa eller läsa den typen av böcker. Men jag kanske borde! Hade faktiskt också masat mig iväg på ett pass igår och det var så jobbigt, alltså mina lår...

    Önskar dig en fin onsdag!

    Kramar Jenny

    SvaraRadera
  10. Vissa dagar är ibland tyngre än andra. Bra att du bet ihop och höll ut passet igenom.
    Jag är dålig på att läsa böcker, inte ens såna böcker man mest bläddrar i, tyvärr. Jag önskar jag kunde ta till mig inspiration den vägen.
    kram Helén

    SvaraRadera

Heeeej!

Å vad jag blir glad för att just du vill skriva
en liten hälsning här.
Det värmer och går rakt in i mitt hjärta!
Kraaaam Katarina
♥ ♥ ♥