Follow my blog with Bloglovin

tisdag 21 oktober 2014

Världens längsta 45 sekunder

Hej heeeeeeeeej..
Då kör vi plankan då!!

 Phu!
45sek...det går framåt..;)
Har faktiskt varit duktig o kört ett spinningpass också.
Det känns skönt att vara på G igen.
Jag har som mål att gå ner 5 kilo innan nyår.
Annars går jag med i viktväktarna på nätet igen.
Jag har ju gått upp 8 kg på ett år och det är inget kul alls.
En massa kläder som inte går på.
På mig sätter det sig mest på lår och rumpa men jag ser ju även på bilder att kinderna är rundare.
Har köpt nya fina slapparkläder..
Så där tunna o sköna och jag som gärna skulle vilja hinna med yoga
också, tänker att de här blir perfekta då..;)
Hej hopp å ha en kul kväll!!
Här blir det kul i form av skratt framför hemmafruarna..;)
Kram Katarina

16 kommentarer:

  1. Kanske ska hänga på din plankutmaning. Med träningen går det inget vidare, endast söndagsyoga har det blivit den senaste tiden. Däremot har jag inte ökat något i vikt efter sommarens 5 kilos viktminskning och det känns skönt. Dessutom körde jag igång med 5:2 igår igen. Hoppas kunna minska de sista 5 kilona också, om inte till jul så till våren.

    /Camilla J

    SvaraRadera
  2. Heja heja! Hur var det med plankan? 100 dagar?
    Kram Stina

    SvaraRadera
  3. Härligt Katarina!! Plankan är en tuff jäkel... Just nu är min rygg skör, så jag får ta plankan sen! Härligt med träning och ett mål att sträva efter! Här står jag och jiddrar om träning, så ska jag till och sätta mig med lite äppelpaj & glass till kaffet.... Hmmm.... Men ett varmt lycka till på vägen! Kram Kate

    SvaraRadera
  4. Härligt
    bra jobbat.
    Idag har jag besökt min mamma hon är dock vid gott mod trots omständigheterna, men imorgon drar de igång hennes tuffare cellgiftsbehandling, så får se hur hon mår efter den.
    Ha en fin kväll
    Kram Linda

    SvaraRadera
  5. Taaaaack för den utmaningen Katarina , tog mig upp ur soffan efter en liten kaffe på maten, när jag läste om dagens planka! trot eller ej men jag stod 1 minut ;) (fast i morgon kanske jag bara orkar 30 s det vet man aldrig men men.... )
    Kram Anna

    SvaraRadera
  6. Jadå, jag kör på! Plankan it is! Men det är bra att du påminner!

    Kram Lena

    SvaraRadera
  7. Heja heja, vad duktig du är :).
    Jag inväntar ett OK från doktorn, sen ska jag också börja hårdköra!!
    Vi får hjälpas åt att peppa varandra när det känns tungt.

    KRAM

    SvaraRadera
  8. Heja dig! Du är sååå duktig. jag började med 30 sek. nu har jag kommit av mig ska ta en 45 sek innan sovdax ikväll. Kan du så kan jag, fniss!
    Kraaaam Pia

    SvaraRadera
  9. Duktig du är! Här är det också + på både vågen och måttbandet vilket jag inte alls trivs med... Har också ett nytt mål till nyår.
    Snygga slapparkläder du har. Kram Suss

    SvaraRadera
  10. Jag har också gått upp i vikt... Fast jag har ju fått barn nyligen... Men dom kilorna ska väck dom med.
    Har ett mål att gå ner i vikt tills januari. För då ska jag på bröllop och jag måste verkligen gå ner i vikt nu..

    Härligt med plankan... Kram

    SvaraRadera
  11. Duktig du e....här antog jag din utmaning och har faktiskt kört plankan så gott som varje kväll och ökat med 30 sek på en vecka. :-) Jag brukar ju köra det varje gång jag är på gymmet, annars hade jag inte klarat 1,35 idag. Kramizz Laila

    SvaraRadera
  12. Tack för inspirationen ... kör plankan varje dag nu :) Lagt in den i mitt "lilla men ändå viktiga träningspaket" ...
    "bullar upp" med mjuka kuddar under armbågarna som värker såååå och nu är jag uppe i ca 50 sekunder i första omgången o så "bara" 40 i andra ...men fasen så mycke bättre än inget :)
    Kram från en glad
    Ewa

    SvaraRadera
  13. Hejsan fina du. Det ser verkligen inte ut som om du behöver gå ner ett enda kilo. Du Är så fin apropå plankan 1 inuti och 32 sekunder. Yes. Ha nu en underbar helg. 65 plus

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hallå där!
      Åjo jag har allt en hel del att ta av..men jag har lärt mig hur jag ska stå för att det inte ska synas så bra...hihi..
      Jiiiises vad duktig du är! Jag är typ död efter 45sek....;)
      Heja heja
      Kram

      Radera
  14. 1 minut och 32 sekunder alltså. Ha ha ha

    SvaraRadera

Heeeej!

Å vad jag blir glad för att just du vill skriva
en liten hälsning här.
Det värmer och går rakt in i mitt hjärta!
Kraaaam Katarina
♥ ♥ ♥