Det bästa med veckan som gått.....

Jamen godförmiddag från köket!

Det har ju blivit dags för hälsofredag igen då....

Den här veckan känner jag mig lite muntrare än förra fredagen för

i dag visade vågen -0,9kg totalt -3,7kg

Det finns alltså hopp om att komma i närheten av mitt första delmål på

-5 innan Grekland...;)

Det bästa med veckan som gått är att jag hittat träningssuget.

Jag har hittat den där sköna känslan man får då man rört på sig, vare sig

det handlar om en promenad eller ett tufft spinningpass.

Sedan förra fredagen har jag hunnit med 

2 pass på gymmet, 1 spinningpass och 1 löprunda/PW.

Vovvepromenader räknar jag inte men de gör ju sitt till också naturligtvis.

Dom ser jag mer som friskluft och en boost för välbefinnandet

som i sig är nog så viktigt!

Mitt mål inför den här nya VV-veckan (fre-fre)

Är att bara fortsätta tycka det är kul och köra på som förra

men plussa på med ett konditionspass till.

Jag ska börja min lediga fredag med ett varv i spåret tänkte jag..;)

För er som inte vill läsa om träning och sånt så kan jag berätta

att i dag på min hälsofredag är jag ledig.

Sitter som bäst med en mugg kaffe och i dag står städa huset på schemat.

Känner mig så taggad att städa i dag och jag har en känsla av att det kommer gå i en rykande fart...

Undrar vart den känslan kommer i från...;)

Så har jag ju ett kundbesök förstås så då blir det ju lite avbrott.

Så får vi se om det händer något mer skoj....

Hoppas ni får en fin fredag!

Kram Katarina