Follow my blog with Bloglovin

torsdag 12 januari 2017

Tjoohoo å tjoooheeeej nu köööör vi!!!

Så här ett par veckor in på det nya året börjar det ju
 verkligen bli dags att ta tag i sig själv igen....
För min del har julen inneburit alldeles för mycket godis och alldeles för lite motion.
Jag slutade ju räkna "pluppar" redan i höstas men har inte gått ur
viktväktarna förns nu...tänkte att jag kanske skulle ta upp det där
räknandet igen...men det är sååå tråkigt och jag 
ska verkligen göra ett ordentligt försöka att ta tag i mig själv ändå. 
Verkligen försöka planera för god och hälsosam mat
och verkligen ta tag i min träning....för den slutade ju också där någonstans...
Jag behöver absolut bli av med de kilo jag lagt på mig sedan pluppräknandet slutade...
ca 3 kilo...innan det rasar i väg och blir ännu fler....
Främst behöver jag bygga upp alla raserade muskler.
Jag är så trött på att ha ont i ryggen jämt och jag är så trött på att vara trött...
För en sak är säker att med en bra träning kommer ju både
viktminskning (eftersom även det där med maten blir lättare då), bättre
kondition = man behöver inte sätta sig och vila efter att man gått upp för några trappor...;)
Å framförallt det där med att värken försvinner och man blir piggare...
Å om möjligt blir man ju ännu gladare...;)
En av mina läsare (Inger) som då och då skriver gulliga kommetarer
berättar ofta att hon varit på olika träningspass...
...TACK!!...
Alltså ÅÅÅåHoooj vad det peppar mig...
...det är ju märkligt det där...
Att man bli peppad av någon man aldrig träffat.....bara av att den 
personen skriver "Jag har kört ett pass i dag"....♥

Så nu du Inger och alla andra ska jag minsann också bli så där duktig!!
Jag startar nästa vecka, hinner faktiskt inte innan...
Har 4 stylingar en frisörtid, ett 75-års kalas, några fina som kommer förbi på en söndagslunch...
...och ett fruktansvärt stökigt hus (vårt) på agendan den här veckan...
Det får räcka så...;)
Den här bönan kan ju också behöva köra några pass...;)

Kram på er och heja heja nu kör vi va??
Visst är ni fler som vill komma i gång nu?
Vi peppar varandra!
det räcker med det där lilla...
"kört ett pass i dag"

Kraaaaam Katarina

12 kommentarer:

  1. Kört ett pass i förmiddags... ;-)

    Kram Lena

    SvaraRadera
  2. Yeeeeei! Ja nu kör vi. jag ska på pass på tisdag och onsdag nästa vecka. ber till gudarna att fot och hälsporre ska palla trycket. Kraaaam pia

    SvaraRadera
  3. Tjoohoo å tjoooheeeej nu köööör vi!!! Jag hänger på! Extrakilona sitter som en fotboja. Just nu detoxar jag... heja oss!!

    KRAM Anna

    SvaraRadera
  4. Ha ha ha vad gullig du är. När du ändå skriver så......Ja idag blev det ett hårt pass med ny ledare. Hjälp så jobbigt men så kul. Men...Du hinner. Lycka till. Kraaaam Inger

    SvaraRadera
    Svar
    1. Kraaaaaaam din sportfåne....;)♥ (det där ska läsas med kärlek!)

      Radera
  5. Jag behöver också men.....jag har ingen motivation till något just nu. Jag mååste hitta den. Kram Anette

    SvaraRadera
  6. Låter toppen.
    Kram Mamma C

    SvaraRadera
  7. Här är en till som är trött på att vara trött... Så JAG HAKAR på!!
    På mitt vis :)
    Börjar med nästa vecka ;)
    Kraaaaaaam från en som DEFINITVT ska sussa nu ;)

    SvaraRadera
  8. JA! Har ångest, borde gjort det för längesedan, men du fick igång mig! Jag hakar på! Börjar också på måndag (så kan man få en sista gottehelg;))
    Har följt din blogg länge och njuter varje gång jag läser, får mig alltid att må bra!
    Tack!!! Kram D

    SvaraRadera
  9. Det ÄR skönt, kul och avslappnande att träna!! Ibland räcker bara inte tiden till... Men 20-30 minuters rask promenad är bättre än ingenting alls !! Och ibland låtsas jag att jag är allergisk mot något riktigt onyttigt, eller en portion till... skratt*. -Tyvärr, Kate... Du tål ju inte det där... ;) ;)
    Lycka till Du finaste.. !! Freeeedagskram från Kate
    PS. Dukningen var fantastisk...

    SvaraRadera

Heeeej!

Å vad jag blir glad för att just du vill skriva
en liten hälsning här.
Det värmer och går rakt in i mitt hjärta!
Kraaaam Katarina
♥ ♥ ♥