Follow my blog with Bloglovin

fredag 3 mars 2017

OMG....ska re va så här???? Plättlätt...

Alltså jag tror jag döööööööör..........
För några veckor sen var ju jag på mitt livs första corepass.
Först så tänkte jag..
Oj vart har jag hamnat...plättlätt och rena barnleken.....;)
Ledaren talade ju noga om att övningarna skulle ske lugnt och kontrollerat...
...och att man lägger upp träningen som man vill...
Alltså på vilken nivå man vill...
Hela tiden visade hon alltså även övningen på ett par olika sätt.
Ett basic och ett med lite mer utmaning...
Plättlätt tänkte jag....
Hahhaaaaaaa..... 
Tur att jag hade placerat mig längst bak i lokalen eftersom min rumpa var den som 
segna ner i golvet först av alla rumpor i den där lokalen
HELA tiden.....
På slutet i ballansdelen var det även en del hopp...

Eftersom mina fötter inte mår så bra av hopp tyckte ledaren att jag skulle
göra benböj i stället...
Jamen plättlätt tänkte jag och böjde och böjde i takt med de andras hopp...
Kände mig glad och nöjd efter det där passet i alla fall...
...men sen....

OMG!!!!

När jag vaknade morgonen efter kände jag lite lite på framsidan lår...
Framåt lunch hade det spridit sig till rumpan, och jag kunde ta mig tusan knappt gå...
Hahahaa...
Så jag tar tillbaka alla mina tankar där ordet "plättlätt" finns med
i sammanhanget CORE...
Å JAAAA.... corepass har det blivit  fler av...ojojoj så skoj...
Träningsvärk i dag med kan jag säga....;)
Nu ska ledaren sluta med de här lunchpassen så nu ska jag verkligen ta mig i kragen och starta
mitt eget corepass hemma....å vem vet... jag kanske kan få med mig
både mannen och hunden på det passet.....hehe...

Ha nu en hejdundrandes mysig kväll!
Kraaaaaam Katarina

(de översta bilderna är från google men vet ej källan)

7 kommentarer:

  1. Heja dig! Pumpa på! Måste också komma igång... snart dags för bikini.

    KRAM Anna

    SvaraRadera
  2. OMG Underbart... Jag skrattar här faktiskt för core är ju plättlätt Ha Ha! Jag tycker din rumpa ser helt Ok ut plankan är ju så plätlätt liksom fniss. Åhhh tack du rara fina gulliga för din kommentar hos mig. Du skulle se mig här på morgonen, i pyjamas i plankan och göra 20 armhävningar + 30 crunches..innan frukost Wooow på den. Kraaam Pia

    SvaraRadera
  3. Men visst är det tufft och det är ju du också. Det fixar du.....hoppas du får med dig familjen. Lycka till med det. Kram Anette

    SvaraRadera
  4. Kommer ihåg när jag var på ett corepass en gång. Tyckte det var skitsvårt att få till allt med bål, rumpa och allt vad hon sa. Men efter ett par gånger var det riktig skoj och man kände att man gjort övningarna rätt. Plankan ska jag nog ta upp igen och göra varje dag.
    Kram Mamma C

    SvaraRadera
  5. Vad duktig du är. Att träna på lunchen. Jättebra om man kan skjuta lite på lunch timme. Det tar ju sin lilla tid innan man är klar och färdigfixad. Här har det inte tränats alls på ett par dagar. Men i bland kommer det lite annat emellan. Ha en underbar kväll. Kraaam Inger

    SvaraRadera
  6. Så härligt speciellt när man känner att man har gjort rätt dagen efter :) kramis

    SvaraRadera

Heeeej!

Å vad jag blir glad för att just du vill skriva
en liten hälsning här.
Det värmer och går rakt in i mitt hjärta!
Kraaaam Katarina
♥ ♥ ♥